hétfő

06 dec

kedd

07 dec

szerda

08 dec

csütörtök

09 dec

péntek

10 dec

szombat

11 dec

vasárnap

12 dec

REGGELI

Humusz spenóttal, koktélparadicsommal, kalamata olívabogyóval és teljes kiőrlésű krékerekkel

összetevők

  • csicseriborsó
  • bébi spenótlevél
  • tahini
  • citrom
  • olívaolaj
  • szezámolaj
  • fokhagyma
  • kömény
  • jódozott só
  • fekete bors
  • koktélparadicsom
  • kalamata olajbogyó
  • teljes kiőrlésű magos kréker - teljes kiőrlésű búzaliszt/zabpehely/magkeverék/nádcukor/nem hidrogénezett növényi eredetü zsírok és olajok/ só

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 165gr
  • 220gr
  • 315gr
  • 360gr

Snack #1

Céklás borscs, ukrán módra

összetevők

  • cékla
  • sárgarépa
  • vöröshagyma
  • pirospaprika
  • fehér bab
  • hagyományos és extra szűz olívaolaj keveréke
  • fokhagyma
  • paradicsompüré
  • babérlevél
  • zöldségfüszer
  • cibere
  • petrezselyem
  • lestyán
  • jódozott só
  • fekete bors
  • víz

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 200gr
  • 300gr
  • 340gr
  • 340gr

EBÉD

Mediterrán stílusú bulgur zöldségkeverékkel, mogyoróval és savanyított céklával

összetevők

  • bulgur
  • vaj
  • friss bazsalikom
  • fokhagyma
  • olívaolaj
  • jódozott só
  • fekete bors
  • hagyma
  • bébirépa
  • pirospaprika
  • hagyományos és extra szűz olívaolaj keveréke
  • zöldségfűszer
  • savanyú cékla
  • mogyoró

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 275gr
  • 390gr
  • 490gr
  • 595gr

Snack #2

Sós pite juhsajttal és telemeával, juharsziruppal

összetevők

  • tojás
  • lágy juhsajt
  • telemea
  • tejföl
  • bazsalikom
  • liszt
  • sütőpor
  • citrom
  • juharszirup

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 60gr
  • 90gr
  • 120gr
  • 150gr

VACSORA

Tengeri sügérfilé zöldfűszeres kéregben, szezámos zellerpüré, salátakeverék

összetevők

  • tengeri sügér
  • zöldségfűszer
  • zsemlemorzsa
  • petrezselyem
  • citrom
  • fokhagyma
  • hagyományos és extra szűz olívaolaj keveréke
  • vaj
  • olívaolaj
  • jódozott só
  • burgonya
  • zeller
  • fehér szezámmag
  • fekete szezámmag
  • salátakeverék
  • mikrozöldek
  • mustár
  • méz

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 225gr
  • 305gr
  • 380gr
  • 460gr

REGGELI

Három humuszos hidegtál, Baba Ganoush és teljes kiőrlésű kenyér

összetevők

  • csicseriborsó
  • kömény
  • citrom
  • fokhagyma
  • édesburgonya
  • chili
  • hagyományos és extra szűz olívaolaj keveréke
  • szumák
  • jódozott só
  • fekete bors
  • tahini
  • cékla
  • cukkini
  • oregánó
  • tárkony
  • friss bazsalikom
  • fagyasztott padlizsán
  • joghurt
  • zöldhagyma
  • napraforgóolaj
  • teljes kiőrlésű kenyér magokkal és kovásszal - teljes kiőrlésű búzaliszt/rozsliszt/kovász/szezámmag/len/mák/zabpehely/só

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 155gr
  • 230gr
  • 340gr
  • 430gr

Snack #1

Banánkenyér málnacoulis-val és gránátalmával

összetevők

  • banán
  • napraforgóolaj
  • juharszirup
  • fahéj
  • gyömbér
  • mandulaliszt
  • rizsliszt
  • sütőpor
  • jódozott só
  • aszalt szilva
  • aszalt sárgabarack
  • kesudió
  • fagyasztott málna
  • nádcukor
  • gránátalma

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 90gr
  • 135gr
  • 140gr
  • 185gr

EBÉD

Vadászpörkölt

összetevők

  • sárgapaprika
  • pirospaprika
  • zöldpaprika
  • vadhús
  • ecetes sült paprika
  • zeller
  • burgonya
  • hagyma
  • petrezselyem
  • párizi sárgarépa
  • napraforgóolaj
  • jódozott só
  • édes gulyáskrém
  • csípős gulyáskrém
  • édes paprikakrém
  • kömény

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 150gr
  • 225gr
  • 300gr
  • 375gr

Snack #2

Újragondolt halászlé

összetevők

  • tengeri sügér
  • ponty filé
  • édes paprikafűszer
  • édes paprikakrém
  • hagyma
  • hal alaplé
  • kápia paprika
  • Sriracha szósz
  • fokhagyma

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 230gr
  • 245gr
  • 260gr
  • 290gr

VACSORA

Gombás és lencsés töltött káposzta, paradicsom paszta és édes paprika

összetevők

  • bulgur
  • hagyma
  • sárgarépa
  • vörös lencse
  • sampinyon gomba
  • laskagomba
  • póréhagyma
  • napraforgóolaj
  • jódozott só
  • fekete bors
  • savanyú káposzta
  • édes paprikakrém
  • borsikafű
  • édes paprikafűszer
  • hámozott paradicsom

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 230gr
  • 300gr
  • 365gr
  • 435gr

REGGELI

Füstölt lazacos quiche aszalt paradicsommal, újhagymával, salátakeverékkel és karalábéval

összetevők

  • pirospaprika
  • zöldhagyma
  • juhsajt
  • tojás
  • füstölt lazac
  • cukkini
  • szárított paradicsom
  • 32% zsírtartalmú tejszín
  • jódozott só
  • fekete bors
  • karalábé
  • salátakeverék
  • olívaolaj
  • balzsamecet
  • dijoni mustár
  • víz
  • teljes kiőrlésű kiskosár - teljes kiőrlésű búzaliszt/árpaliszt/nem hidrogénezett növényi eredetü zsírok és olajok/szójalecitin/jódozott só

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 145gr
  • 145gr
  • 210gr
  • 210gr

Snack #1

Túrós, vörös áfonyás pite

összetevők

  • édes tehéntúró
  • krémsajt
  • 32% zsírtartalmú tejszín
  • tojás
  • liszt
  • teljes kiőrlésű liszt
  • sütőpor
  • citrom
  • vörösáfonya
  • nádcukor
  • vanília kivonat
  • narancshéj

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 55gr
  • 80gr
  • 110gr
  • 135gr

EBÉD

Teljes kiőrlésű penne tészta, gombás tejszínes szósszal és parmezánnal

összetevők

  • teljes kiőrlésű tojásmentes penne tészta
  • sampinyon gomba
  • gombakeverék
  • fokhagyma
  • hagyományos és extra szűz olívaolaj keveréke
  • petrezselyem
  • 32% zsírtartalmú tejszín
  • borsikafű
  • hagyma
  • jódozott só
  • fehér bors
  • parmezán sajt

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 165gr
  • 265gr
  • 355gr
  • 445gr

Snack #2

Borsókrémleves goji bogyóval és krutonnal

összetevők

  • hagyma
  • sárgarépa
  • zeller
  • fagyasztott borsó
  • cukkini
  • hagyományos és extra szűz olívaolaj keveréke
  • oregánó
  • víz
  • goji bogyók
  • kruton

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 115gr
  • 170gr
  • 210gr
  • 235gr

VACSORA

Lazacfilé sárgarépás coulis-val, citrommal, brokkolival és aszalt paradicsommal

összetevők

  • lazacfilé
  • hagyományos és extra szűz olívaolaj keveréke
  • citrom
  • sárgarépa
  • jódozott só
  • fekete bors
  • burgonya
  • kókusztej
  • fagyasztott brokkoli
  • szárított paradicsom

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 190gr
  • 280gr
  • 360gr
  • 460gr

REGGELI

Füstölt sajtos és spenótos rántotta paprika és sárgarépa hasábokkal

összetevők

  • póréhagyma
  • tojás
  • konyak
  • fagyasztott spenót
  • füstölt juhsajt
  • kruton
  • vaj
  • hagyományos és extra szűz olívaolaj keveréke
  • jódozott só
  • fekete bors
  • sárgarépa
  • sárgapaprika
  • pirospaprika
  • olívaolaj

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 180gr
  • 230gr
  • 280gr
  • 330gr

Snack #1

Bulgur chiamaggal, kesudióval és mangóval

összetevők

  • bulgur
  • tej
  • chia magok
  • nádcukor
  • rózsavíz
  • kesudió
  • mangó

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 100gr
  • 140gr
  • 185gr
  • 225gr

EBÉD

Gnocchi fetasajtos mártással és kemencében sült zöldségekkel

összetevők

  • gnocchi tojásmentes
  • feta sajt
  • koktélparadicsom
  • pirospaprika
  • bazsalikom
  • fokhagyma
  • fehér bors
  • hagyományos és extra szűz olívaolaj keveréke
  • bébi spenótlevél

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 230gr
  • 325gr
  • 420gr
  • 515gr

Snack #2

Fekete olívás tapenád krékerekkel és koktélparadicsommal

összetevők

  • fekete olajbogyó
  • zöld olajbogyó
  • hagyományos és extra szűz olívaolaj keveréke
  • fokhagyma
  • citrom
  • sztévia
  • petrezselyem
  • kapor
  • kapribogyó
  • teljes kiőrlésű magos kréker - teljes kiőrlésű búzaliszt/zabpehely/magkeverék/nádcukor/nem hidrogénezett növényi eredetü zsírok és olajok/ só
  • koktélparadicsom

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 105gr
  • 135gr
  • 170gr
  • 200gr

VACSORA

Konfitált kacsa, ázsiai saláta barackkal és mogyoróvajas öntettel

összetevők

  • fehér káposzta
  • vöröskáposzta
  • friss mentalevelek
  • jódozott só
  • napraforgóolaj
  • citrom
  • mogyoróvaj
  • szezámolaj
  • gyömbér
  • szójaszósz
  • fokhagyma
  • lime
  • barack kompót
  • mandula
  • konfiltált kacsa

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 220gr
  • 320gr
  • 425gr
  • 490gr

REGGELI

Padlizsános, avokádós és joghurtos krém teljes kiőrlésű krékerekkel és sült gyökérzöldség hasábokkal

összetevők

  • fagyasztott padlizsán
  • jódozott só
  • fekete bors
  • avokádó
  • olívaolaj
  • joghurt
  • citrom
  • teljes kiőrlésű magos kréker - teljes kiőrlésű búzaliszt/zabpehely/magkeverék/nádcukor/nem hidrogénezett növényi eredetü zsírok és olajok/ só
  • rakott zöldségek
  • metélőhagyma

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 160gr
  • 210gr
  • 260gr
  • 310gr

Snack #1

Tápiókapuding vörös áfonyával és mandulapehellyel

összetevők

  • tápiókagyöngy
  • tej
  • nádcukor
  • vörösáfonya
  • mandulapehely

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 105gr
  • 160gr
  • 215gr
  • 270gr

EBÉD

Sertésszűz dijoni mártásban, sárgalencsepürével és mogyoróval

összetevők

  • mogyoró
  • dijoni mustár
  • cukkini
  • hagyma
  • sárgarépa
  • citrom
  • hagyományos és extra szűz olívaolaj keveréke
  • víz
  • sárga lencse
  • burgonya
  • zöldhagyma
  • konyak
  • zöldségfűszer
  • vaj
  • fokhagyma
  • mikrozöldek
  • sertésszűz
  • félszáraz fehérbor

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 215gr
  • 320gr
  • 425gr
  • 585gr

Snack #2

Savanyú káposztás, sajtos pite kaporral

összetevők

  • savanyú káposzta
  • hagyományos és extra szűz olívaolaj keveréke
  • tojás
  • édes tehéntúró
  • rozsliszt
  • joghurt
  • kapor
  • mikrozöldek
  • sárgapaprika
  • pirospaprika

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 80gr
  • 120gr
  • 165gr
  • 205gr

VACSORA

Babragu savanyú uborkával

összetevők

  • hagyma
  • fokhagyma
  • pirospaprika
  • sárgarépa
  • hagyományos és extra szűz olívaolaj keveréke
  • hámozott paradicsom
  • fehér bab
  • kömény
  • koriander
  • borsikafű
  • kapor
  • savanyú uborka
  • ecetes gogos paprika

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 250gr
  • 315gr
  • 445gr
  • 510gr

REGGELI

Lepény tonhalkrémmel és sajtkrémmel, fejessaláta, uborkasaláta, kapribogyós vinegrett

összetevők

  • teljes kiőrlésű laposkenyér - teljes kiőrlésű búzaliszt/ napraforgóolaj/cukor/jódozott só
  • salátakeverék
  • uborka
  • kapribogyó
  • petrezselyem
  • olívaolaj
  • citrom
  • víz
  • krémsajt
  • tonhal
  • fekete olajbogyó
  • kukorica
  • metélőhagyma
  • vöröshagyma

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 200gr
  • 265gr
  • 330gr
  • 395gr

Snack #1

Sült körte datolyaszirupos karamellöntettel és mandulapelyhekkel

összetevők

  • körte
  • nádcukor
  • datolyaszirup
  • 32% zsírtartalmú tejszín
  • mandulapehely

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 125gr
  • 190gr
  • 255gr
  • 320gr

EBÉD

Marhagulyás, puliszkás és zabos rudak, csípős paprika

összetevők

  • marhacomb
  • hagyma
  • pirospaprika
  • zeller
  • sárgarépa
  • csípős paprikakrém
  • édes gulyáskrém
  • babérlevél
  • jódozott só
  • fekete bors
  • paradicsomszósz
  • víz
  • kukorica
  • zabkorpa
  • petrezselyem
  • savanyú chili

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 230gr
  • 340gr
  • 455gr
  • 570gr

Snack #2

À la Grecque zöldséges csorba

összetevők

  • hagyma
  • sárgarépa
  • zeller
  • pasztinák
  • tejföl
  • citrom
  • kapor
  • petrezselyem
  • napraforgóolaj
  • jódozott só
  • víz
  • tojássárgája
  • fokhagyma
  • kápia paprika

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 120gr
  • 180gr
  • 240gr
  • 300gr

VACSORA

Falafel paradicsommártásban kemencében sült zöldségekkel

összetevők

  • falafel
  • hámozott paradicsom
  • hagyma
  • fokhagyma
  • sárgarépa
  • zellerrszár
  • friss bazsalikom
  • zöldségfűszer
  • víz
  • cukkini
  • pirospaprika
  • fagyasztott zöldbab
  • hagyományos és extra szűz olívaolaj keveréke
  • jódozott só
  • fekete bors

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 180gr
  • 270gr
  • 365gr
  • 455gr

REGGELI

Egybesült csirke fasírt bébispenóttal, vörös káposztával és avokádómajonézzel

összetevők

  • csirkemáj
  • zúza és sziv
  • zöldhagyma
  • fokhagyma
  • kapor
  • petrezselyem
  • tojás
  • jódozott só
  • fekete bors
  • hagyományos és extra szűz olívaolaj keveréke
  • vöröskáposzta
  • bébi spenótlevél
  • avokádó
  • mustár
  • citrom
  • olívaolaj

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 145gr
  • 205gr
  • 265gr
  • 320gr

Snack #1

Kefir chia maggal, pisztáciával és meggykompóttal

összetevők

  • kefír
  • chia magok
  • juharszirup
  • pisztácia
  • meggy
  • nádcukor

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 150gr
  • 225gr
  • 300gr
  • 375gr

EBÉD

Pulykacomb sült zöldségekkel

összetevők

  • füstölt pulykacomb
  • cékla
  • sárgarépa
  • fokhagyma
  • citrom
  • metélőhagyma
  • jódozott só
  • fekete bors
  • olívaolaj
  • kápia paprika

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 140gr
  • 215gr
  • 285gr
  • 355gr

Snack #2

Vargányakrémleves

összetevők

  • vargánya gomba
  • hagyma
  • fokhagyma
  • póréhagyma
  • zeller
  • borsikafű
  • víz
  • hagyományos és extra szűz olívaolaj keveréke
  • jódozott só
  • fekete bors
  • szarvasgombával ízesített olaj

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 105gr
  • 155gr
  • 210gr
  • 265gr

VACSORA

Indiai basmati rizs borbolyával, vörös áfonyával, kurkumával, parmezánnal és articsókával

összetevők

  • basmati rizs
  • vaj
  • kurkuma
  • zöldségfűszer
  • hagyományos és extra szűz olívaolaj keveréke
  • ribizke
  • vörösáfonya
  • parmezán sajt
  • articsóka
  • mikrozöldek

súly / kcal

  • 1000kcal
  • 1500kcal
  • 2000kcal
  • 2500kcal

  • 170gr
  • 250gr
  • 325gr
  • 405gr
ALLERGÉNEK

A TERMÉKEINK ALLERGÉNEKET VAGY AZOK NYOMAIT TARTALMAZHATJÁK JOGSZABÁLYZÁS - A 2000. március 20-i 2000/13/EK európai parlamenti és tanácsi irányelv alapján - a 1169/2011/EU rendeletnek megfelelően. Az ételallergének a következő csoportokba sorolhatók: glutént tartalmazó gabonafélék (búza, rozs, árpa, zab, tönkölybúza, búza vagy ezek hibridjei); rákfélék és származékai; tojás és származékai; hal és származékai; földimogyoró és származékai; szója és származékai; tej és tejtermékek (beleértve a laktózt is); diófélék, például mandula (Amygdalus communis L.), mogyoró (Corylus avellana), dió (Juglans regia), kesudió (Anacardium occidentale), pekándió [Carya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch], paradió (Bertholletia excelsa), pisztácia (Pistacia vera), makadámdió és queenslandi dió (Macadamia ternifolia) és származékai; zeller és származékai; mustár és származékai; szezámmag és származékai; Kén-dioxid és szulfitok 10 mg/kg vagy 10 mg/liter értéknél nagyobb koncentrációban; csillagfürt és származékai; puhatestűek és származékai

Jogi nyilatkozat: Fenntartjuk a jogot, hogy bizonyos összetevőket elérhetőségüktől függően megváltoztassunk. A képek csak illusztrációk! Az ételeket biológiailag lebomló dobozokba csomagoljuk és szállítjuk.

Adj egészséges kiegészítőket a menüdhöz!

FrissLimo

FrissLimo/882 Ft

Bio limonádé mentával 490 ml

hozzáadás

FrissJuice

FrissJuice/986 Ft

Adj egészséges kiegészítőket a menüdhöz! 250ml

hozzáadás